NO.11 エキナセアのハーブティー
植物には、いろいろな力がつまっています。
それを、簡単に摂取できるのがハーブティー。
今回は、なんと自然の抗生物質といわれているもの紹介です。
それは【エキナセア】という植物。
とてもきれいな、ショッキングピンクのようなお花のこの植物は、インディアン（アメリカの先住民）が古くから使用していたハーブです。
有効な部分は根です。
作用として･･･免疫賦活、創傷治癒、抗菌、抗ウイルス、消炎があります。
飲み方は根の部分なので、熱湯を注ぎ最低10分は浸出してください。
できれば30分。
これを、一日3回に分けて飲んでください。
ただし、過剰摂取は気をつけてください。
妊婦の方、キク科植物にアレルギーのある方、結核、白血病、膠原病、
多発性硬化症、エイズ、自己免疫疾患の方などは医師に相談してくださいね。
Comments (0)
