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マッサージ用オイルのブレンドをご紹介します。
キャリアオイル（スイートアーモンド）30ミリに、自分に合った精油を入れブレンドします。

 
リラックスが必要な時は･･･
ラベンダー、ベルガモット、クラリーセージ
（こちらはこめかみみぞおちにお使いください。）

 
筋肉を和らげたい時は･･･
ローズマリーカンファー、ラベンダースーパー、ゼラニウム

 
リンパの流れをよくしたい時･･･
サイプレス、ジュニパー、アトラスシダー、パイン、グレープフルーツ

——–精油の作り方——–

精油は、全体の5パーセント濃度で作ります。

キャリアオイル（スイートアーモンド）30ミリに、自分に合った精油を入れブレンドします。

キャリアオイル３０ミリに対して、精油を３０滴入れると、５パーセントの濃度になります。

 
マッサージオイルは2ヶ月以内にご使用ください。
大量に作らない方がいいかもしれないですね。

 
※精油の使用は自己責任となります。
妊婦さんやお子様、疾患などは使用できないものがありますので、気をつけてご使用ください。
わからない方は、専門家のアドバイスを受けられることを、おすすめします。

ナチュラルのホームページです。
http://www.natural-aroma.info/