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お肌にいいビタミンは・・・と言われたら、最初の思い浮かぶのはビタミンCではないでしょうか。

そうです。ビタミンCは綺麗なお肌を保つために重要なビタミンです。
ビタミンCは、主に果物に多く含まれています。
味としてはすっぱいものほど多く入っています。

例えば･･･レモンなどのかんきつ類やイチゴなど

最近の果物は美味しく食べれるよう糖度が増していて
沢山食べ過ぎると太る原因にもなってしまします。

そこで、ハーブティーなら太る心配もなく、効率よくビタミンCを摂取することができます。

おすすめはローズヒップというハーブティーです。

 
ヨーロッパノイバラの赤い実です。

ひじょうに多くのビタミンCを含んでいます。

また吸収を高める酵素とバイオフラボノイドも含んでいます。

 
酸味が気になるようでしたら、はちみつをお好みでいれてください。
美味しく飲んでいただけると思います。

 
ビタミンCを上手に取って、きれいなお肌を保ってくださいね。

ローズヒップティー、是非お試しください。